Aktywność fizyczna najlepszą psychoterapią

RODZICU ! Nie bądź taksówkarzem swojego dziecka!

Przyłącz się do społecznej kampanii NIE WOŻĘ DZIECKA.

Jest to duży problem społeczny w naszym kraju – polskie dzieci są na szarym końcu w europejskich rankingach aktywności fizycznej. Stąd apel i pytanie, dlaczego my sami - rodzice codziennie dokładamy do tego swoją cegiełkę.

Zapraszam do zapoznania się z artykułem Justyny Rutkowskiej, która jest psychologiem i psychoterapeutką, na co dzień mierzącą się z problemem braku ruchu u dzieci. Dzieci cierpią na depresję, której przyczyną może być właśnie brak aktywności fizycznej. Badania pokazują, że już 2 godziny ruchu dziennie zmniejsza o 12 proc. liczne przypadki depresji.

https://mamotoja.pl/polskie-dzieci-sa-jednymi-z-najmniej-aktywnych-fizycznie-w-europie,aktualnosci-artykul,26781,r1p1.html?fbclid=IwAR1juQVbswZ0IAkc_bNTk4wUgjgIBg54k6T0EEGyn-84AxKCNE86UdSzDew

Pedagog szkolny

Hanna Penz