Ruch to zdrowie! Pamiętacie o ćwiczeniach?

Dzień dobry!

Jak minął Wam weekend? Mamy nadzieję, że nie zabrakło Wam pomysłów na ciekawe spędzenie wolnego czasu :) Udało Wam się wykonać maseczki? Wasz spektakl odniósł sukces? A jak wyszły Wam zdrowe desery? Szkoda, że nie możecie nam teraz odpowiedzieć :( Ale głowa do góry! Jeszcze trochę :) Dzisiaj nieco więcej o aktywności fizycznej :)

1. Ruch to zdrowie! Pamiętacie o ćwiczeniach? Mamy dla Was propozycję treningu Zumby dla początkujących, który na pewno z łatwością uda Wam się wykonać. Bawcie się dobrze! :)

https://www.youtube.com/watch?v=m-13-WFz7K8


2. Jeśli po Zumbie roznosi Was energia i jesteście rozgrzani to czas na zabawy ruchowe, w które bez problemu pobawicie się w domu :) W podanym linku znajdziecie aż 13 pomysłów! 

https://sukcesdziecka.pl/blog/13-pomyslow-na-aktywne-spedzanie-czasu-w-domu-z-dziecmi/

Tęsknimy za Wami i pozdrawiamy
Joanna Osadnik
Beata Schlegier